O budowaniu poczucia własnej wartości i o tym, jak możemy sobie pomóc ?
Co różni ludzi mających mocne poczucie własnej wartości od tych, którym tego brakuje? Otóż, różnią się pod wieloma względami. Kluczowe różnice to:
O relacjach partnerskich, budowaniu więzi i o umiejętnościach, które są nam do tego potrzebne
„Jesteśmy stworzeni do budowania więzi z innymi. Już samo patrzenie w oczy osoby, na której nam zależy, uwalnia naturalne opiaty, tak jakby nasza neurobiologia mówiła: „Ta więź jest dla ciebie dobra”...Tymczasem często ukrywamy swoje prawdziwe myśli i uczucia przed tymi, na których nam zależy – tak samo, jak oni przed nami.” Steven C. Hayes
O tym, kim naprawdę jesteśmy i o tym, kim wydaje nam się, że jesteśmy
Najtrudniej jest nam zauważyć siebie. Zauważyć siebie i czuć siebie w sobie. Swoją tożsamość i swoją prawdę. Na tyle mocno i na tyle głęboko, że można powiedzieć do szpiku kości.