O relacjach partnerskich, budowaniu więzi i o umiejętnościach, które są nam do tego potrzebne

O relacjach partnerskich, budowaniu więzi i o umiejętnościach, które są nam do tego potrzebne

„Jesteśmy stworzeni do budowania więzi z innymi. Już samo patrzenie w oczy osoby, na której nam zależy, uwalnia naturalne opiaty, tak jakby nasza neurobiologia mówiła: „Ta więź jest dla ciebie dobra”...Tymczasem często ukrywamy swoje prawdziwe myśli i uczucia przed tymi, na których nam zależy – tak samo, jak oni przed nami.” Steven C. Hayes

Czytaj dalejO relacjach partnerskich, budowaniu więzi i o umiejętnościach, które są nam do tego potrzebne
O tym, co to znaczy iść swoją drogą i o tym, co łączy mnie z Pamelą Anderson

O tym, co to znaczy iść swoją drogą i o tym, co łączy mnie z Pamelą Anderson

Kilka dni temu skończyłam słuchać audiobooka „Love, Pamela. Autobiografia.” Cieszę się, że Pamela Anderson napisała swoją autobiografię, bo od dawna chciałam poznać jej historię, ale nie opisywaną przez brukowce. Dlaczego chciałam wiedzieć o niej coś więcej?

Czytaj dalejO tym, co to znaczy iść swoją drogą i o tym, co łączy mnie z Pamelą Anderson
O terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy) i o tym dlaczego wybrałam właśnie ją !

O terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy) i o tym dlaczego wybrałam właśnie ją !

Mówi się, że nie ma przypadków ale ja „przypadkiem” na jednej ze stron w Internecie natrafiłam na opis terapii ACT (terapii akceptacji i zaangażowania). Pomyślałam, że ma dziwną nazwę. Tym bardziej zaczęłam czytać, czym ona jest.

Czytaj dalejO terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy) i o tym dlaczego wybrałam właśnie ją !

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania