W tym tekście odpowiadam na pytania: Czym jest asertywność? Dlaczego mamy problem z mówieniem „nie”? Kiedy warto powiedzieć „nie”? Jak nauczyć się stawiać granice i mówić „nie” bez poczucia winy. Daję też przykład ćwiczenia, które pomoże Wam nauczyć się mówić „nie” w sytuacji presji ze strony innej osoby.